Bence tanulmányai 1

Míg Marci jógázik és nemfocizik, Bence a hasra fordulás művészetét gyakorolja - lelkesen. Eddig odáig jutott, hogy hanyatt fekvésben hátraszegi a fejét, annyira, hogy a "golyóbis" oldalra forduljon. Aztán az egyik lábát általveti a másikon - ilyen combok esetében ez nem is annyira egyszerű - és ugyanezen oldali karját keresztbe helyezi, mindezektől a popsija is kicsit megbillen, miközben maga alá gyűri az alsó oldali lábhoz tartozó kart. Innen hiányzik még egy nagyobb löket, hogy sikerüljön az átbillenés, azután már csak az alsó karját kellene kibányásznia maga alól és kész is lenne - de erre még várni kell. Addig is szorgalmasan gyakorol - fej hátravetés, lábátvetés, kar keresztbe, lendület, és puff, vissza a hátára. Ezt a sorozatot úgy 10-15-ször tudja ismételni, mielőtt végleg begurul, ekkor egy kis popsitolással lehet segíteni a lendületvételen, hogy ne adja fel a csüggedést.